24 november
Hej allesammans, det var länge sedan sist.
Det är november och snart advent och hela köret med jul och dant. Men inte än. Skönt att inte stressa in i en nyhögtid med en gång!
Här i dalarna har det legat dimma i luften till och från i dagar och veckors tid nu. Ibland regn och ibland pytte lite snöoväder, men nu närmast bara en massa dimma.
-Hur är vädret hos dig som läser detta nu? Var finns du i detta avlånga land, om du befinner dig i Sverige?
Sedan jag sist befann mig här på bloggen så har det inte hänt så värst mycket nytt, livet är det samma.
-Jag har visserligen fyllt år, i slutet av oktober. Fortsätter med min npf utredning hos psykiatrin, en dag i taget.
-Jag har gått på filmstudion inne i stan. Under vår och höstterminerna visar en grupp människor utvalda filmer en kväll i veckan som medlemar kan gå och se tillsammans i en stor biosal, typ. Just idag var det en extra dag då vi hade avslutning och firade att staden och film här funnits i 100 år.
Vi kikade på lite lokala gamla stumfilms klipp från privatpersoner och sedan delades programmet upp som så att vi såg Selma Lagerlöfs verk "Herr Arnes penningar", svartvitt, stumfilm men med textbilder och orkestermusik. Det bjöds på tilltugg och dricka, sedan blev det mer korta klipp i från staden och avslutning med Charlie Chaplins "Guldfeber", stumfilm i svartvitt, men med musik som den förra. Samt att Charlie C, hade spelat in sin berättarröst genom filmen istället för att den innehöll textbilder mellan scenerna. Jag och min sambo fick dock smita ut i förväg mitt i filmen då vi skulle med bussen hemåt. Men det var trevlig upplevelse en söndag som idag. Tack filmstudion för detta år, vi ses efter nyår igen.
-Jag har träffat min familj och närmsta släkt i Närke trakterna. Besökt kyrkogården där min fars sida av släkten finns. Jag och min bror tände ljus, lämna en liten prydnads ängel och lite blommor hos vår farmor. Höll om varann och jag blir som vanligt berörd då saknaden alltid finns där och gråten bara svämmar över mig. Dessa platser och personer som kan påverka våran sinnesstämning så. Bara att återkomma till samma plats och stanna upp, minnas, andas, acceptera och ta in. Oavsett om det är en kyrkogård eller minneslund eller en plats i skogen. Baksidan av sin trädgård under nu nakna träd, som annars är fyllda med vita och rosa blommor innan frukten kommer. Orkestern av surr från bin och fågelsång. Skvalpandet av vågor emot stranden, suset i träden i skogar. Trafikens buller i staden. Alla dessa platser kan väcka så mycket olika känslor inom oss alla.
Vi alla kommer ju någon gång ha en sista plats i våra liv, om det så blir i jorden, luften, eld eller i vatten. Så kommer vi finnas men samtidigt inte. Minnena av oss och vår själ finns där, vår osynliga närvaro kanske finns där med dem som är kvar i livet. Vi tar vid där allt slutar. Från andra sidan finner vi förhoppningsvis ro och kan gå vidare, kanske hjälpa dem som vi känner oss dragna till att hjälpa och trösta. Likt skyddsänglar, andar som kommer på besök. För dem i livet kan det vara en sorts tröst att tro på när sorgen och saknaden känns tung att bära. Att veta eller hoppas på att dem andra ser oss, hör oss, kan vara oss nära även om vi inte kan se dem.
Just nu sitter jag med lugnande och betryggande musik från youtube, ni vet sådana där instrumentala långa låtar eller vad man kallar det. Lugna toner som flöjter av något slag, meditativt, healande, rogivande. Rekomenderar det till alla människor. Det är så skönt att ha i bakgrunden när man läser en bok, ritar, ska varva ned inför natten eller ska försöka sova, vid ångest, meditation, ge och ta emot healing, när som helst.
Den här jag lyssnar på nu har text rubrik som i "Deep healing meditation", men man måste ju inte meditera bara för att den har den skriften.
https://www.youtube.com/watch?v=oicH3NnfIr8
Jag tror dessa instrumentala melodier kan lugna er som lever med eller utan diagnoser och psykisk ohälsa, det funkar för alla åldrar. Det finns ängla liknande sång, piano, gitarrer, jazzigt, trummor, harpor, flöjter i olika dess slag, sjungande skålar, saxofoner, toner ifrån olika ursprungs folk.
-Brukar du lyssna på avslappningsmusik som dessa eller andra instrumentala oavsett om det är av den lugnare varianten eller med mer klös i sig? Berätta :-)
På återseende. Kram B
(Bilden är lånad från nätet)
